Là món ăn ngon, nóng sốt và cách chế biến nhanh và giản đơn, thích hợp để bổ sung thêm dinh dưỡng vào khẩu phần.  
Thịt bò xào đậu cove

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt bò phi lê: 150g
  • Đậu cove: 200g
  • Cần ta: 30g
  • Hành tây: 1 củ
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Hành tím băm, tỏi băm
  • Tiêu, dầu chiên
  • Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Thịt bò cắt lát mỏng, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1m hành tím băm, 1m tỏi băm, 1/2m đường và 1M nước tương LISA, để thấm.

– Đậu cove cắt khúc, khứa xéo. Hành tây cắt múi. Ớt cắt sợi. Cần ta cắt khúc.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1M tỏi băm, ướp với thịt bò khoảng 5-10 phút. Phi thơm hành và tỏi, cho thịt bò vào xào săn, trút ra dĩa. Thêm dầu chiên vào chảo, cho đậu cove vào xào, thêm ½ (một phần hai) chén nước, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m nước tương LISA, xào đến khi đậu cove gần chín thì cho hành tây, cần ta, ớt sừng vào đảo đều, cuối cùng thêm thịt bò vào xào sơ rồi tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho thịt bò xào đậu cove ra dĩa, rắc thêm tiêu và ớt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Muốn thịt bò dễ cắt lát mỏng, nên giữ thịt bò trong ngăn đá tủ lạnh 1h trước khi cắt.

– Khứa xéo lên đậu cove khi xào đậu sẽ thấm gia vị, ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau nau mực chiên nước mắm Lam rau cau đất Cháo ngon nấu phở Cach nau bo kho trí làm bánh chocolate nem gà tối nước ăn chân bánh rán vừng banh trung thu con heo ngon cach lam cai cach xao mi ngon bún bò goi nam món ăn Hàn Quốc Đãi rong biển cuốn trứng súp thịt sua dua phở gà trộn bò cuộn nấm thực đơn gia đình xôi ngon lạ bun thit nuong quat chung mat ong duong phen dua chuot muoi phà làm hoa giấy trứng rán nấm Pate gan gÃƒÆ làm bánh ngon meo lam salad Cá chuồn kho khấp bình dị và thân quen tom rang me thom ngon xao son-color: #0CA9DA" href="/index.php?q=Singapore">Singapore bánh truyền thông bach hoa Suon heo ham xà lách bò sốt tiêu đen ca nuc kho khe khoai so bẠcông thức rau câu bánh flan vit rang tào Đấu hu Thứ lá ch Tối nay nhà mình ăn gì goi xoai tom thit Canada Pha chế cach nau chao bo bi do trang trí cửa banh mẠn cui cha bong quế chuối dẻo cà tím cuộn đậu Æ a thuc pham banh chanh ngon cat tia hoa qua canh mang tuoi bữa châu âu gỏi kiểu thái dọn dẹp vệ sinh meo cách làm cá nục sốt cà chua boˋ Rolinho primavera vegetable Mâm đậu đũa xào thịt bò Đậu đũa xào Lúc cơm gà hội an dừa lam chao cách làm khô bò Phong phô mai món ăn từ tôm xôi lá nếp hạt sen cơm gà hải nam bắp bò kho gi 30 chẽm Hướng dẫn chọn mua và chế biến tôm đôi môi bánh khoai tây hôm Món thịt cuốn salad dầu dấm Món ngon từ tôm lam nuoc duong lên trang trí món ăn pha nước mắm chua ngọt dồi thịt lợn nướng xôi nấu hạt me băm Món ăn Việt Nam salad bo nuong khoai tây nướng nghêu hầm sấu thạch chanh dây cach lam ga tan băn snack bong cai chocolate trắng ngă xa lach